뇌건강1 “이 10가지만 지키면 뇌졸중 걱정 끝!” – 당신을 지키는 생활습관 뇌졸중 예방하는 생활습관 10가지와 위험 신호 체크리스트 뇌졸중은 갑자기 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌 조직이 손상되고, 그에 따라 신경학적인 이상 증상이 생기는 무서운 질병입니다. 국내 사망 원인 중 5위 안에 들 만큼 치명적이지만, 좋은 소식은 생활습관만 잘 관리해도 충분히 예방이 가능하다는 점입니다. 특히 겨울철엔 더욱 주의해야 합니다. 날씨가 추워지면 혈관이 수축하면서 혈압이 오르고, 심장 박동도 빨라져 심뇌혈관 질환의 위험이 커지거든요. 따라서 미리 예방 수칙을 익혀두는 것이 건강을 지키는 지름길입니다. 뇌졸중을 예방하는 10가지 생활습관 1. 금연과 금주로 혈관 건강 지키기흡연은 혈관벽을 손상시키고, 혈액을 끈적하게 만들어 혈전이 생기기 쉬운 상태로 만듭니다. 뇌졸중 예방을 위해 가장 먼저 실.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
